להזמנת תורים ומידע נוסף:
טלפון 09-9560942/3

המרכז הישראלי לרפואת ספורט ושיקום

Israel Sports medicine center
בית אופק" קומה ב', רחוב המנופים 8, הרצליה פיתוח
   צור קשר   גלרייה   מאמרים   השירותים שלנו   ניתוחים אורטופדים   הצוות שלנו    דף הבית   
   
מאמרים

רפואת ספורט

ו

פגיעות ספורט

 

פגיעות ספורט

הן תוצאה של פעילות גופנית אותה מבצעים למטרת שיפור הכושר הגופני, בספורט חובבני, וכמובן גם בספורט מקצועני.

הפגיעות עלולות להיגרם כתוצאה מתאונה, חבלה או עקב העמסת יתר ולמעשה אינן שונות מחבלות המתרחשות בפעילות שאיננה פעילות ספורט. רוב החבלות הן קלות ואינן מונעות מהאתלט להמשיך בפעילות היום יומית, ובדרך כלל אינן דורשות טיפול מיוחד. אולם כאשר נדרשת פעילות ספורט אינטנסיבית בדומה לספורטאים מקצוענים, חשוב מאוד לאבחן ולטפל כבר מהשלבים הראשונים.

ישנה הסכמה רחבה בעולם הרפואי שפעילות גופנית נכונה תורמת למניעת מחלות לב-ריאה ומשפרת את תפקודו של המתאמן במחלות הניווניות של המפרקים שהינן בלתי נמנעות עקב התקדמות הגיל.
הסכמה זו גם קובעת שהיתרונות בפעילות הספורט עולות על החסרונות. מטרת רפואת הספורט היא ניטור (מוניטורינג) בכדי שבכל שלב ושלב ניתן יהיה לאתר את הפגיעות הקלות, לטפל בהן ולמנוע סיבוכים, במטרה להחזיר את המתאמן במהירות לפעילות.

כמובן שפציעות קשות יותר דורשות טיפול משולב, פיזיוטרפי, ניתוחי ושיקומי. לכך דרושה מיומנות גבוהה מן הצוות הרפואי והפרה-רפואי.
במחקר שנעשה בהולנד בשנות ה-90 התברר לתדהמתם של החוקרים, שפציעות ספורטאים המטופלים בחדרי המיון ושירותי הבריאות בקהילה, מאובחנות באיחור ולכן הטיפול האופטימלי עלול להידחות לעיתים עד 8-9 חודשים מיום הפציעה.

זו הסיבה שהחל מאמצע שנות ה-90 הוקמו בהולנד מרכזים מיוחדים הפזורים ברחבי המדינה לטיפול בפגיעות ספורט דוגמת המרכז הישראלי לרפואת ספורט ושיקום בהרצליה (פועל משנת 1993).

פגיעות ספורט - כיצד נטפל בהן?
מיד בזמן הפציעה ובמכון הפיזיותרפיה והשיקום עד חזרה לפעילות

עקרונות הטיפול
טיפול מידי לאחר הפציעה (צמצום הקף הנזק המיידי)

  • קירור המקום- קרח או ספריי מקומי (לא לחמם)
  • לחץ על האזור הפגוע (במקרה של נפיחות)
  • הגבהת האזור הפגוע
  • מתן מנוחה ככל שנדרש

הפחתת הכאב וצמצום התהליך הדלקתי בסמוך לפציעה

  • שימוש בתרופות משככות כאבים כגוון אופטלגין, אקמול.
  • ניתן להתחיל שימוש בטיפול תרופתי נוגדי דלקת מסוג וולטרן, ואטופן רק כ- 48 שעות לאחר הפציעה, כיוון שהחומר פועל גם כנוגד קרישה ועלול לגרום לנפיחות ודימום. הוראות הטיפול רק באישור הרופא המטפל (רגישות לתרופות)

שיקום האזור הפגוע

  • אין לקבע בגבס אלא במקרים חריגים
  • עקרונות הטיפול: הפעלה מוקדמת, שיפור טווח תנועה, שיפור גמישות השריר והמפרק הפגוע באמצעות פיזיוטרפיה מכוונת ושיקום.
  • חזרה לפעילות ספורט תוך כדי הטיפול הפיזיוטרפי והשגחת הצוות הרפואי.
  • מתן תומכים למפרק ו/ או האבר הפגוע בכדי למנוע חבלות חוזרות ולאפשר חזרה מהירה, לפעילות מלאה.
 
מאמרים נוספים
   

אוסתאוארטריטיס וארתרוסקופיה

ארטרוסקופיה ומניסקוס

ארטרוסקופיה - שחזור הרצועה הצולבת הקדמית בברך

מהי ארתרוסקופיה

ארתרוסקופיה

גולף - פעילות גופנית לכל הגילאים

ארתרוסקופיה

שיקום רצועות הברך בילדים ובמבוגרים

ארתרוסקופיה

פגיעות ספורט

ארתרוסקופיה

ריצה - פציעות, מניעה ואבחון

ארתרוסקופיה

רפואת ספורט ופגיעות ספורט

רפואת ספורט ופגיעות ספורט
המרכז הישראלי לרפואת ספורט ושיקום
"בית אופק" (קומה ב'), רחוב המנופים 8, הרצליה פיתוח. טל': 09-9560942/3 פקס: 09-9561942
כתובת למשלוח דואר: המרכז הישראלי לרפואת ספורט ושיקום, ת.ד 12705 הרצליה פיתוח 46733
חניה מקורה מתחת לבנין:
עד 16:00 - 10 ש"ח לחנייה של עד שלוש שעות (רכישת מדבקה אצל המזכירה)
לאחר השעה 16:00- 10 ש"ח לחנייה ללא הגבלת זמן (תשלום בכניסה לחניון)